Como manter o foco no treino
A nutrição esportiva auxilia na relação da comida com o exercício físico, potencializando os resultados desejados e promove o bem-estar antes, durante e depois do treino. Além da prescrição do cardápio, a nutricionista Clarissa Vidal enfatiza a importância de associar o exercício físico a um momento de descontração e prazer.
Inspirar - Escolhas inteligentes em saúde
#saude #treino #exercicio #bemestar #qualidadedevida #nutriçao #exerciciointuitivo #patiodomluis
