O livro Mulheres que Correm com os Lobos, escrito em 1992, mostra histórias antigas sobre o universo feminino, que são contadas e interpretadas pela autora, a psicanalista jungiana Clarissa Pinkola Estes. Segundo Clarissa, "observamos, ao longo dos séculos, a pilhagem, a redução do espaço e o esmagamento da natureza instintiva feminina. Durante longos períodos, ela foi mal gerida, à semelhança da fauna silvestre e das florestas virgens. (...) Os lobos saudáveis e as mulheres

Quando falamos de estilo de vida saudável, geralmente pensamos na alimentação balanceada e na prática de exercícios físicos, mas esquecemos de outros fatores importantes de qualidade de vida. Um destes fatores é ter repouso suficiente, com um sono reparador, capaz de promover descanso adequado ao corpo e à mente. Existem pequenos cuidados que devem ser mantidos, principalmente antes de deitar, que podem melhorar a qualidade do sono. Veja abaixo algumas dicas da Associação Bra