VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE ESTRESSE, ANSIEDADE E PREOCUPAÇÃO? Imagine um homem primitivo, que percebeu um animal perigoso vindo em sua direção. Nesse momento, o coração acelera, a pressão arterial eleva, a concentração de glicose no sangue aumenta, a mente fica afiada, os músculos recebem maior aporte sanguíneo e o homem é capaz de decidir e executar a melhor forma de agir: subir em uma árvore? Jogar uma pedra ou dar um chute? Ficar imóvel, para passar despercebido? Digamos

O encontro com uma mulher grávida ou uma mulher com criança pequena, geralmente, nos enche de alegria e de carinho. Felicitamos a gestante, brincamos um pouco com a criança ou tentamos pegar o bebê no colo e, dificilmente, pensamos o que significa esse momento na vida da mulher. Às vezes, ela está sentindo dor, medo, náusea ou desamparo. Outras vezes, pode estar se sentindo julgada, enclausurada ou culpada. Nós temos quase nenhum preparo para lidar com as questões dessas mulh

O Yoga na Praia é um evento que acontece todos os sábados, de 7h às 8h15, na Praia de Iracema, quase em frente ao Hotel Gran Marquise, com aulas de yoga à beira-mar. O projeto é organizado pela Ceará SUP Club (ponto de encontro dos alunos, antes da aula), com o apoio do Clube Inspirar, e conta com uma série de atividades que visam a saúde e o bem-estar, organizadas em um cronograma mensal. Essas atividades variam a cada encontro e incluem vivências de nutrição comportamental,